Si on changeait quelques habitudes alimentaires ou pas en fonction de son tempérament hippocratique !
Bienvenue sur notre page dédiée à la formation Si on changeait quelques habitudes alimentaires, ou pas, en fonction de son tempérament hippocratique.
Découvrez comment adapter votre alimentation à votre constitution unique. En effet, chaque tempérament est distinct. Par conséquent, nous offrons des conseils personnalisés, basés sur l’approche hippocratique. De plus, notre programme intègre des connaissances ancestrales et modernes. D’ailleurs, nos experts en nutrition et en médecine holistique vous accompagneront.
Par ailleurs, apprenez à écouter votre corps et à répondre à ses besoins. En outre, nous vous fournirons des outils pratiques et faciles à intégrer. Enfin, rejoignez-nous pour harmoniser votre alimentation avec votre tempérament, pour une santé optimale.
Nos formations sont dispensées en INTRA-ENTREPRISE
Dans vos locaux
Durée de 1h à 21 heures – 0.5 jour à 3 jours
Public : Salarié
PRE-REQUIS : Aucun
à partir de 250,00 €
OBJECTIFS : A l’issue de la formation, les participants seront capables d’évaluer leurs hygiène de vie à travers les 4 piliers, découvrir son tempérament et adapter son alimentation
CONTENU DE LA FORMATION SI ON CHANGEAIT QUELQUES HABITUDES ALIMENTAIRES OU PAS !
Faire le point sur notre hygiène de vie en explorant les 4 clés de vie (ou les 4 piliers) :
– Alimentaire
– Émonctorielle (liée à l’élimination des toxines)
– Physique et nerveuse (en lien avec l’activité physique et la gestion du système nerveux)
– Psycho-émotionnelle et mentale (touchant la santé mentale et émotionnelle)
Concevoir une alimentation saine tout en préservant le plaisir de manger, en se penchant sur les aspects suivants :
– Les compatibilités alimentaires (ou les associations alimentaires)
– Le repos digestif (l’importance du repos entre les repas)
– L’importance de l’eau dans l’alimentation
Découvrir les tempéraments hippocratiques, en encourageant les lecteurs à se tester et en fournissant un portrait de chacun des profils.
Aider les individus à trouver leur propre équilibre pour vivre en pleine santé au quotidien en abordant les domaines suivants :
– Alimentation (en adaptant leur régime alimentaire à leurs besoins)
– Activité physique (en encourageant une activité physique adaptée à leur condition physique)
– Régulation du stress et des émotions (en fournissant des outils pour gérer le stress et les émotions)
– Environnement (en sensibilisant à l’impact de l’environnement sur la santé).
Notre formation Si on changeait quelques habitudes alimentaires ou pas en fonction de son tempérament hippocratique vous offre une opportunité unique pour mieux comprendre votre propre nature et trouver l’harmonie dans votre vie quotidienne. En explorant les liens entre votre tempérament et votre alimentation, vous pouvez prendre des décisions éclairées pour améliorer votre bien-être.
Que vous soyez un tempérament sanguin, bilieux, lymphatique ou nerveux, cette formation vous aidera à développer une approche personnalisée de la nutrition et du mode de vie. Prenez le chemin de la santé et de l’équilibre en inscrivant dès maintenant !